La tomate est un excellent fruit ; c’est un bon laxatif, antioxydant, anticancéreux, etc. Cependant, les propriétés de la tomate peuvent être aussi mauvaises causant la diarrhée au consommateur. Quelles sont les causes possibles de la diarrhée dont l’origine serait la consommation de la tomate ? Comment y faire face ? Éléments de réponse !
Plan de l'article
Tomate : cause possible de la diarrhée
La diarrhée est un symptôme fréquent de la colite qui se caractérise par des selles à consistance molle, voire liquide. Si la diarrhée a souvent pour cause l’ingestion d’eau contaminée ou des aliments infectés (contaminés), sachez que ses origines peuvent être multiples.
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La tomate constitue un fruit très utilisé en cuisine que cela soit sous forme de soupe, de jus ou de sauce. Si la consommation de la tomate confère de nombreux bienfaits à l’organisme, elle peut aussi l’intoxiquer. Cela se dénote par la qualité de la production de la tomate. En effet, la tomate contaminée par des bactéries, virus et autres parasites peut causer sans aucun doute la diarrhée.
Autres causes possibles de la diarrhée
Outre la tomate, la diarrhée est un problème de santé qui peut avoir plusieurs origines. La diarrhée peut provenir de la contamination des sources d’eau par des matières fécales de l’être humain. Il peut s’agir aussi de micro-organismes issus de la déjection des animaux.
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La malnutrition (ou la mauvaise alimentation) peut constituer également une cause de la diarrhée. Elle est plus marquée chez les enfants âgés de moins de cinq (5) ans. De même, l’adulte qui ne mange pas sainement peut être sujet à une diarrhée.
En dehors de tout cela, notez que la diarrhée peut être aussi transmise d’un individu à un autre lorsqu’il y a une absence d’hygiène. Outre cela, la consommation de produits de mer peut causer une maladie diarrhéique. La diarrhée peut également être causée par l’anxiété, le stress, une maladie de l’intestin ou encore la prise de certains médicaments (antibiotiques).
Diarrhée : solutions pour la prévenir et la traiter
Que la diarrhée soit causée par la tomate ou par d’autres aliments, vous devez adopter certaines mesures de prévention ou de traitement pour en guérir.
Mesures de prévention contre la diarrhée
Pour prévenir un sérieux problème de santé comme la diarrhée, vous devez veiller à certains éléments essentiels. Il s’agit en premier de l’adoption des aliments bio, produits naturellement. Outre cela, veillez à laver régulièrement vos mains à l’eau et au savon. Aussi, adoptez les méthodes de bonne hygiène dans la préparation de vos aliments à tous les divers niveaux.
Mesures pour le traitement de la diarrhée
Lorsqu’une personne fait la diarrhée, elle s’affaiblit puisque les selles tendent à la vider de l’eau dans son organisme. Ainsi, l’une des premières mesures pour son traitement est la réhydratation.
La réhydratation
La déshydratation est en réalité la première conséquence de la diarrhée. Que la déshydratation soit modérée, soit absente, vous devez opter pour la réhydratation par la consommation des sels de réhydratation orale (SRO). Par contre, si la déshydratation est sévère, vous devez vous réhydrater par voie intraveineuse pour une action plus immédiate des sels dans l’organisme.
La consommation d’aliments riches en nutriments
Consommer des aliments riches en nutriments est recommandé pendant votre période diarrhéique. Aussi, préparez un plan alimentaire pour la consommation des aliments riches en fibres.
La consultation d’un médecin
Si la diarrhée persiste au bout de quelques jours ou si elle se matérialise par du sang dans vos selles, consultez votre médecin. Il en est de même lorsque vous faites de la fièvre sans oublier les douleurs abdominales.
Pour aller plus loin
Si certains classent la tomate dans la catégorie des légumes, d’autres par contre la comptent dans celle des fruits. Elle dispose en effet de nombreuses propriétés nutritives. Celles-ci peuvent être bonnes ou mauvaises.
Tomate : les bonnes propriétés nutritives
Les bienfaits de la tomate sur la santé sont nombreux. En réalité, elle renferme des vitamines C. Ce sont elles qui acheminent le dioxyde de carbone et le dioxygène dans le sang. Une tomate contient aussi de la vitamine A, celle qui s’occupe de la bonne santé des cellules de l’organisme humain.
Vous trouverez également dans une tomate d’autres vitamines comme la B2, la B6 et la B1. Lesquelles participent activement au maintien de la santé. Par ailleurs, la tomate peut aider dans la désacidification du corps ainsi que dans l’élimination de ses déchets.
Tomate : les mauvaises propriétés
Si les avantages de la tomate sont nombreux, il en est de même pour ses désavantages. Ceux-ci sont dus en premier aux diverses modifications apportées aux fruits et légumes actuellement. Si cette pratique offre des avantages, sachez aussi qu’elle présente un facteur de risques de maladies pour la santé humaine.
Outre cela, lorsque la tomate est immature, elle peut être toxique pour l’organisme compte tenu de la tomatine qu’elle renferme. Celle-ci peut causer la diarrhée, la léthargie, la douleur abdominale, et bien d’autres affections.
Retenez que les causes possibles de la diarrhée sont multiples. La tomate peut également l’être si cette dernière est contaminée par une bactérie, un virus ou un parasite. Faites donc attention à votre alimentation et surtout tenez compte des solutions de prévention et de traitement de la diarrhée exposées ci-dessus.